总有些考生在自考邻近的情况下，会出現“心理饱和状态”现象，什么叫“心理饱和状态”呢？一些考生复习效率刚开始降低，哪些也装不进去，复习哪些关键点都记不得，做了题后回忆做了哪些也是模模糊糊，心理很是心急，这就是“心理饱和状态”的典型性特点。
“心理饱和状态”是一种现象，这类现象一般造成在考前以前，选手的训炼、非常是比赛前的训炼也经常会出现“心理饱和状态”现象，假如这个时候再去科学研究关键点姿势，再去纠正
一些方法误差，选手也会造成“心理饱和状态”现象。
“心理饱和状态”不是说考試复习早已至善至美了，不尽人意了，考試复习再给几个星期的時间也会出现內容分配的。
那麼大家应当怎样摆脱这类现象呢？
1.复习方式要有转变。很多考生的复习便是刷题，越做“心理饱和状态”现象就越比较严重，实际上考試复习越发邻近考試就越要重归教材，因而何不少做一点题，多看一下《考试说明》，多看一下教材，更改一下复习方法。用思维脑图把知识要点开展梳理。
2.适度降低复习時间，提升游戏娱乐、锻练、散散步時间。复习效率、复习品质与复习時间拥有非常大的关联性，可是疲惫战略的效率肯定是低的。邻近考試，情况是第一关键的，适度的修整不但不容易危害复习效率，反倒会提升效率和经济效益。维持愉快的情绪是摆脱心理饱和状态的最有效方式。
3.更改学习环境。人的大脑喜爱新鲜空气，环境卫生干净整洁的自然环境，临考的复习不必长期呆在房间内，要是气温标准容许，就到室外自然环境好的校园内、生态公园，宽阔的地区开展回忆梳理型的复习。
4.把握住中低端考题。既能够 突出主题又可以提升复习自信心，效率和经济效益也会名利双收。少做、不做难点，勤奋防止“心理饱和状态”现象的加重。
总而言之，考生的最终复习要具备协调能力、操控性，不必和自身对着干，要豁达大度、坦然，复习哪些都是有获得。秉着高高兴兴日常生活，平平淡淡为人处事，一丝不苟办事的标准，卸掉全身的疲倦，让花来衫里，让雨润心底，坚信，眸里清香，清风自来；尘世若素，香自怀着。