往年成人高考,学生往往考完试来到湖北高考网,在考场上考试时怯场,导致成绩不佳。然后,在这里,湖北高校对学校网站小系列给你详细分析怯场,希望能在考场上给你一个很好的回应,发挥超常水平。怯场主要是过度焦虑和恐惧造成的。考生在考试时怯场的原因如下:
1.复习阶段准备不充分,原有的学习基础不扎实。我担心自己考不上,考不上理想的大学。所以考生在考前是无法静下心来的。
2.性格上,容易激动和激动,或者是反复失败导致的习惯性反应。
3.思想压力太大,不能从容应试,发挥不到正常水平,最终导致考试成绩的影响。
想对付怯场,一开始就要摆正心态,以平常心对待考试成绩和各种压力,扔掉相应的思想包袱,轻松的去考场。尽最大努力去考。即使考试没有达到预期的效果,也不要太气馁。找原因努力就好。
其次,要系统、认真、全面地复习,抓住重点和难点,把每一种解题方法都记清楚。有答案才能应付考试。即使怯场也不要太紧张,因为你要相信自己能应付。
第三,采取自我暗示的方法,默默地告诉自己,冷静下来,不要慌张,相信自己;也可以闭上眼睛,深呼吸,默默的数;遇到困难不要太紧张。