许多学员都是伴随临考恐惧，在自考专升本临考复习环节，许多学生都是有那样的体现：有复习的思绪，并且也是有時间复习，但要是一举起书籍就总想睡觉学不进去，实
际上，它是一种在备考全过程中的造成的一种心血疲倦的主要表现，假如不愿方法摆脱，将会会造成考試充分发挥出不来你平常的水准。
因而，网编再这儿给大伙儿梳理了一些方式：
一、明确学习总体目标。
有总体目标就不容易找不到方向，无论是学习還是工作中全是一个大道理，学习总体目标的确立是否，学习的驱动力有多大，对心理状态疲惫的危害极为极大。
二、塑造深厚的学习兴趣爱好。
兴趣爱好是最好的老师，塑造学习兴趣爱好摆脱心理状态疲惫拥有兴趣爱好，学习才会出现主动性、主动性、自觉性，才可以使心理状态处在一种优良的巅峰状态。
三、要留意学习的多元化。
学习原本便是一个很枯燥乏味的全过程，重复一件事都是造成疲惫，造成厌考心态，它是备考前学不进去的直接原因，因此 学生盆友何不将每门课程内容更替起來开展复习。
四、要适当的复习。
在复习多门冰箱课程内容时要掌握好時间，因为过长期的学习一定会造成身体疲乏和心理状态疲惫，在复习全过程中掌握好時间的节奏感，适度的歇息，这时候何不听听音乐、一打网球放松放松，在接下去的复习中将会实际效果更强。